Категория

Красота

Категория

Сколько шагов нужно делать в день, чтобы худеть

Вы хотите избавиться от лишнего веса, иметь подтянутое тело, но из-за работы не хватает времени и сил на пробежки и силовые тренировки? К счастью, есть удобный способ сжигания жира, не требующий чрезмерных усилий – это ходьба. Но, чтобы действительно похудеть при помощи ходьбы нужно делать не менее 10 000 шагов…

Защищаемся от смога: все о средствах с пометкой anti-pollution

С недавних пор в нашем лексиконе появилось словосочетание «урбанистическое старение», а на этикетках многих бьюти-средств появились пометки anti-pollution. Оба термина пришли к нам из Азии, откуда на мировой бьюти-рынок попадает львиная доля косметических инноваций. Что такое урбанистическое старение и как с ним бороться? Как показали недавние исследования, ультрафиолет – не единственный…

Голодные игры: 3 вида безопасного голодания

Весна – наилучший период для очищения и восстановления, а голодание весной – один из проверенных способов взбодриться после зимней спячки, сбросить лишний балласт в виде наеденных за эту «спячку» килограммов и пополнить запасы жизненной энергии. Но не спешите прыгать в голод с головой: мы предлагаем вам 3 альтернативных (читаем –…

На старт, внимание, марш: как разогнать метаболизм?

«Сколько волка ни корми – он все равно стройный. Потому что у него хороший метаболизм, а у тебя – нет». Старая поговорка на новый лад, которая уже стала мемом в соцсетях, заставляет задуматься: а можно ли, действительно, ускорить свой метаболизм? Ведь кто не хотел бы обмен веществ, как у волка из…

Теперь блондинка: Белла Хадид сменила прическу

Этой весной Белле Хадид, как и всем нам, хочется перемен. И Белла также считает, что эти перемены легче всего начать с прически. Так, в своем instagram-профиле модель продемонстрировала обновленный цвет волос, который называет «грязным блондом». «Назад к грязному блонду, назад к истокам!», – пишет она под портретом, снятым фотографом Мертом…

Видео дня: что ест и пьет ангел Victoria’s Secret

Роми Стрейд, востребованная модель и одна из ангелов Victoria’s Secret, ведет свой youtube-канал, на котором делится влогами, спортивными тренировками и бьюти-советами. Последнее видео Роми посвящено ее дневному рациону – модель рассказывает и показывает, что ест в течение суток. Итак, завтракает Стрейд чиа пудингом, для которого понадобится: 1 чашка миндального молока…

Время есть: 10 продуктов для молодости кожи

Сколько бы вы не подпитывали свою кожу снаружи дорогими кремами и процедурами – результат будет напрасным, если не подкармливать ее изнутри. Следующие 10 продуктов, помимо того, что вкусные и полезные, отражаются на вашем внешнем виде наилучшим образом, заставляя сиять вашу кожу и продлевая ее молодость. Введите их в свой рацион…

Лицо на миллион: сколько стоит уход Виктории Бекхэм

Виктория Бекхэм – гуру не только в моде, но и с недавних пор в бьюти-сфере. Месяц назад 44-летняя дизайнер объявила о запуске своего собственного косметического бренда, и всем стало еще любопытней, что же она лично использует для ухода за собой. Как и следовало ожидать, одним правильным питанием здесь не обошлось.…

С чего начать борьбу с лишним весом?

Если возникла проблема лишнего веса, то просмотр показов современной моды, на которых дефилируют худенькие манекенщицы, вряд ли что даст. Неблагоразумной будет ностальгия сорокалетней женщины по своей конституции тела в 18 лет. Молодой организм требует намного больше энергии, а метаболические процессы происходят в организме намного интенсивнее, поэтому девушки и парни большей частью стройные. С возрастом энергетические затраты уменьшаются и именно поэтому со временем человек прибавляет в весе. Поэтому необходимо точно для себя определить уровень проблемы, а для этого необходимо рассчитать свой вес по выведенной общепризнанной формуле. При этом необходимо учитывать свой тип телосложения.

Заряд энергии и влаги: бьюти-средства с витамином В5

Ранней весной наша кожа, как правило, выглядит уставшей. Ее тонус снижен, оттенок – тусклый, поры – более заметны, к тому же, есть признаки обезвоженности. Кажется, будто за зиму мы стали старше сразу на несколько лет. Причины вполне очевидны: – недостаток витаминов; – сухой воздух в помещениях; – нехватка кислорода; –…

Inline
Inline